<!-- wp:paragraph {"align":"center","style":{"typography":{"fontSize":20},"color":{"background":"#e0c4ae"}}} -->
<p class="has-text-align-center has-background" style="background-color:#e0c4ae;font-size:20px"><strong>ข้อแนะนำของผู้ที่เป็น “โรคลมชัก และ “รักเทนนิส”</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>โรคลมชักเป็นอาการที่เกิดจากความผิดปกติของคลื่นไฟฟ้าในสมอง ผู้ที่มีอาการจะชักระยะหนึ่ง มีสาเหตุมาจากความผิดปกติในเนื้อสมอง เช่น โรคหลอดเลือดสมอง, มีก้อนเนื้อผิดปกติ, มีแผลหรือเลือดออกในสมอง ผู้เป็นโรคตับ โรคไต ความผิดปกติของสมดุลเกลือแร่ ยาหรือสารพิษ</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>ผู้ที่มีอาการของโรคลมชักสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ แต่ก็ต้องกินยาระงับอาการชักเอาไว้ตามคำสั่งของแพทย์ เพราะบางครั้งอาการก็เกิดขึ้นแบบไม่ทันตั้งตัว ส่งผลให้คนรอบข้างที่ไม่เคยรู้มาก่อนตกใจได้ รวมทั้งระหว่างการขับรถ เล่นกีฬา หรือทำกิจกรรมบางอย่าง ถ้าเกิดอาการชักขึ้นมาจะเป็นอันตรายต่อตัวคนๆ นั้น และคนใกล้ตัวได้</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>สำหรับนักเทนนิสที่มีอาการของโรคลมชักอยู่แล้ว มีวิธีแนะนำในการเล่นเทนนิสให้เหมาะสมกับโรคดังนี้<br>1.ดื่มน้ำสม่ำเสมอ เพราะภาวะขาดน้ำในร่างกายจะเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการชักได้ ยิ่งการเล่นเทนนิสจะเสียเหงื่อมาก จึงจำเป็นต้องมีน้ำขวดใหญ่อยู่ข้างสนามเสมอ<br>2.เหนื่อยก็พัก กิจกรรมที่ออกแรงมากๆ ก็เป็นตัวกระตุ้นอาการชักเช่นกัน ดังนั้นเมื่อมีความรู้ว่าเหนื่อยแล้วควรหยุดพักให้ร่างกายดีขึ้นสักนิดแล้วค่อยไปลุยต่อ สำหรับเทนนิสเป็นกีฬาที่มีโอกาสให้พักหลังจบเกมอย่างสม่ำเสมออยู่แล้ว ควรใช้เวลานั้นหายใจให้เต็มปอด<br>3.บอกคู่แข่งหรือเพื่อนที่เล่นด้วยกันว่าเป็นโรคลมชักก่อนเล่นเทนนิสเสมอ เผื่อว่ามีอาการระหว่างตีเทนนิส จะสามารถช่วยเหลือกันได้ทันเวลา</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>ข้อแนะนำมีไม่มากและทำได้ไม่ยาก เพื่อสุขภาพร่างกายและสุขภาพใจของทั้งคนที่เป็นโรคลมชักที่รักเทนนิส รวมทั้งคนรอบข้างที่จะได้เข้าใจสิ่งที่คุณเป็น</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>ภาพจาก : <a rel="noreferrer noopener" href="http://mha-montgomery.org/?fbclid=IwAR0fboZMXvcM5oQhyRBAfNeZEEaw3840j95L1LPRHNJ3AwwSiDYsSoG4g2U" target="_blank">mha-montgomery.org</a></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:image {"id":27278,"sizeSlug":"large","linkDestination":"none"} -->
<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://www.bucket.cloudaccess9.com/ltatorg/2021/05/185560575_4171088346247435_8422339447172992071_n.jpg" alt="" class="wp-image-27278"/></figure>
<!-- /wp:image -->